導(dǎo)致女人月經(jīng)不調(diào)的原因有很多！醫(yī)生提醒，生活中很多習(xí)慣都會(huì)影響到月經(jīng)不調(diào)的。因此，尤其是年輕的女性就更加要注意了。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象發(fā)生，一起來看看。

一、過于節(jié)食

有關(guān)專家研究表明過度節(jié)食由于機(jī)體能量攝入不足造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏影響，月經(jīng)來潮甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此追求身材苗條的女性切不可盲目節(jié)食，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因。

二、情緒異常

情緒異常、長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)，這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激，子宮內(nèi)膜后形成的卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢腦下垂體還是下丘腦的功能發(fā)生異常都會(huì)影響到月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因。

三、寒冷刺激

據(jù)研究婦女經(jīng)期受寒冷刺激會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)不調(diào)的原因，因此婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

四、起居無度

據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

現(xiàn)如今高速發(fā)展的社會(huì)局面，每個(gè)人都是在快節(jié)奏的生活，很多年輕的女性更是養(yǎng)成了一大堆生活的壞習(xí)慣，希望可以引起大家重視。