說到月經(jīng)不調(diào)，這更是女性朋友常見的一種情況，比痛經(jīng)還要普遍。月經(jīng)量過多過少，時(shí)間提前、錯(cuò)后都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。很多的朋友都沒有在意過這個(gè)問題，殊不知，月經(jīng)不調(diào)可以導(dǎo)致不孕，月經(jīng)不調(diào)的背后也可能隱藏著重大的疾病。

月經(jīng)不調(diào)，最主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的紊亂，體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、最常見就是月經(jīng)提早或者推遲，月經(jīng)周期沒有規(guī)律。

2、閉經(jīng)，從未來過月經(jīng)或月經(jīng)周期有一定規(guī)律又停止3個(gè)月經(jīng)周期以上，必須到醫(yī)院檢查，進(jìn)行調(diào)理。

月經(jīng)不調(diào)有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂而引起的，但也有可能是因?yàn)樽訉m肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜息肉等原因引起的，所以千萬(wàn)別不把月經(jīng)不調(diào)不當(dāng)一回事。

那么，月經(jīng)不調(diào)的女性在生活中有哪些注意事項(xiàng)呢？

1、不要亂用藥。女性不可濫用或常常大量使用抗生素，這對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)等，這可能是藥物抑制和傷害人自身的抵抗力，造成了機(jī)體功能的障礙。

2、遠(yuǎn)離香煙。煙草中的尼古丁會(huì)降低性激素的分泌量，從而對(duì)到與月經(jīng)有關(guān)的生理過程造成干擾，會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。

3、避免受涼。如果女性經(jīng)期遭受寒涼，就會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，從而造成卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

4、防止便秘。根據(jù)研究，便秘也會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)的紊亂。

如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，我們一定要積極的調(diào)養(yǎng)，否則會(huì)威脅到女性的健康，千萬(wàn)不要再忽視月經(jīng)不調(diào)了，這等于忽視自身的健康。