生活中月經(jīng)不調(diào)是一種常見的婦科疾病，幾乎大部分女性朋友都經(jīng)歷過，月經(jīng)不調(diào)同時(shí)也危害著女性的身體健康，月經(jīng)不調(diào)的根本原因是由血虛、腎虛、血寒等原因造成的，其實(shí)治療月經(jīng)不調(diào)，只要在生活中多注意一些飲食健康，還是可以調(diào)理的，那么以下我們來看看哪些食物可以治療月經(jīng)不調(diào)呢?

1、蓮藕

含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質(zhì)虛弱的病人也有補(bǔ)益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點(diǎn)。

2、烏雞肉

具有補(bǔ)虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補(bǔ)養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

3、羊肉

味甘，性熱，可補(bǔ)腎壯陽、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。