今天小編為女性朋友們推薦的下面五種美味佳肴是對(duì)于調(diào)整女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)很有用的食療方法，大家知道女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)以及各種乳房疾病等等健康問(wèn)題，所以把它們做為日常的保健食品未嘗不可。

香附桔枳雞

食材：香附、金桔餅各20克，枳殼10克，雞1只。

做法：

雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。

功效：本方適用氣郁引起者。

桃花豬蹄粥

食材: 桃花(干品)1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細(xì)末備用;

做法：

淘?xún)艟�米，把豬蹄皮肉與骨頭分開(kāi)，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調(diào)料，拌勻。隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。

功效：本方活血化淤，適于產(chǎn)后女性。

薏仁海帶雙仁粥

食材：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。

做法：

將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。

功效：具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。

胡蘿卜柿餅瘦肉湯

食材：胡蘿卜2根，柿餅2個(gè)，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。

做法：

將胡蘿卜去皮，切厚片;柿餅、紅棗用水細(xì)洗;瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內(nèi)，加水燉1小時(shí)左右，調(diào)味即可連湯料同食。

功效：潤(rùn)肺生津，助于胃腸消化，增進(jìn)食欲，活血消炎，改善心血管功能。

核桃牛奶飲

食材：核桃仁30克，牛奶200克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。

做法：

將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。

功效：補(bǔ)虛潤(rùn)燥，補(bǔ)腎強(qiáng)腰，溫肺定喘，美白養(yǎng)顏。

五種美味，相信在這其中一定有一款適合您的口味，所以，如果想把它們做為日常的食療飲食，女性朋友們一定要仔細(xì)的看一看學(xué)一學(xué)，做一做嘗一嘗，相信最終的結(jié)果會(huì)令你十分滿(mǎn)意。