經(jīng)期不準(zhǔn)是很常見的情況，若是月經(jīng)往后錯(cuò)了7天以上，甚至40天到50天來一次月經(jīng)就不能算是簡單的經(jīng)期不準(zhǔn)了，而是要考慮是不是月經(jīng)不調(diào)了。在女性當(dāng)中，青春期女生和絕經(jīng)期的婦女會比較常見患上這種疾病。那么月經(jīng)不調(diào)吃什么呢?

月經(jīng)不調(diào)吃什么?就要看下面了。

一、月經(jīng)不調(diào)的食療方：

1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥

2、雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥

3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者

4、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。