職場女性穿高跟鞋不僅能提升氣質，也能展現女性的身材。但跟隨女性不僅是美麗，還有疾病的跟。想知道哪些疾病跟高跟鞋有關，看看下面的介紹。

在常見的問題之中，疼痛與血性水泡最常見，骨突的地方最容易遭遇磨損與變形。高跟鞋不會導致拇囊炎，但是會加重炎癥的表現。跟的高度與鞋的外形扮演重要的角色。當足放在鞋內，身體向前傾斜，增大骨的壓力使得拇囊炎的炎癥更重。請在換衣柜里放置一些低鞋跟的鞋，這樣交替穿鞋，可以幫助減少拇囊炎的發(fā)生，讓骨關節(jié)有伸展的空間與時間。

如果，你穿高跟鞋的時間過長，你需要對兩個問題很有經驗：雞眼與足底的胼胝。那些死皮的厚層組織常常出現在足趾或者足的邊沿，這些區(qū)域是身體吸收地面對上身的沖擊力。如果雞眼與胼胝繼續(xù)發(fā)展，甚至出現嵌甲(來至鞋的壓力)，這樣癥狀提示：鞋很不適合你的腳。此外，也可以導致槌狀腳趾(受損的足趾向下屈曲)，足趾與鞋摩擦導致疼痛。如果穿高跟鞋的話，這樣的損傷所致的疼痛更嚴重。

鞋應該隨年齡的情況而變，主要是自己要舒適。因為隨年齡的遞增，足底的脂肪在逐漸減少，足底脂肪的減少會導致疼痛，同時，注意會增加足骨的應力性骨折和骨性關節(jié)炎的風險系數。

有些骨外科大夫嘗試用注射硅樹脂來修復足底的問題。而注射方法并不意味著可以很好地對抗身體的壓力，不能夠持續(xù)太久。美國足與踝關節(jié)外科協(xié)會提醒女性防備這些問題和對足化妝品謹慎使用。

足底的疼痛問題可以借助厚的鞋底來緩解。厚的鞋底扮演足底與地面之間的緩沖的層面。如果你大部分時間都喜愛穿高跟鞋，你就要小心注意跟腱的短縮的問題。換言之，穿高跟鞋一定要拉伸跟腱。否則，你穿低跟鞋的時候，會導致疼痛，甚至在赤足時行走不穩(wěn)定。跑步可以很好地拉伸跟腱，對于那些跟腱短縮的情況，必要時需要外科干預。