女性早衰危害多，例如容易出現(xiàn)自律神經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致卵巢功能過早衰退，女性荷爾蒙不足，促使更年期提早報(bào)到等等。因此女性朋友很有必要了解導(dǎo)致早衰的原因都有哪些。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹女性早衰的三大原因。

1、辛勞過度，休息不足：

生活作息不規(guī)律、睡眠不足、工作緊張、壓力下，使得肌膚的代謝變差，肌膚角質(zhì)不易更新，白天累積的色素沉淀不能及時(shí)排出，造成斑點(diǎn)、皺紋在臉龐浮現(xiàn)。

現(xiàn)代人的工作型態(tài)趨于緊張壓力大，使大腦功能失調(diào)，引發(fā)記憶力下降、注意力不集中、工作效率降低及情緒障礙、失眠等。

另外，現(xiàn)代女性長期處于激烈的競爭環(huán)境中，緊張壓力引發(fā)自律神經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致卵巢功能過早衰退，女性荷爾蒙不足，促使更年期提早報(bào)到。

2、外部環(huán)境惡劣：

工作環(huán)境如果長期接觸紫外線、鹵素?zé)�、電腦屏幕等光源照射，造成“光老化”，使皮下脂肪流失、皮膚松弛，細(xì)紋、斑點(diǎn)產(chǎn)生等。

而長時(shí)間電腦作業(yè)，加上3C產(chǎn)品的普遍使用，除了造成光老化，也容易誘發(fā)抬頭紋、眼部出現(xiàn)魚尾紋、兩頰下垂、雙下巴。

其次，長時(shí)間待在冷氣房內(nèi)，使肌膚水分流失，變得干燥，容易粗糙、脫屑，產(chǎn)生細(xì)紋。

3、生活習(xí)慣不當(dāng)：

現(xiàn)代許多女性喜歡濃妝艷抹，但實(shí)際上彩妝的化學(xué)成份卻是肌膚變差的兇手，加上不重視卸妝及清潔臉部，會使肌膚老化腳步提早報(bào)到。

和化妝同樣受到追捧的是減肥，怕胖而過分追求低脂飲食，吃得太素使皮膚干燥，誘發(fā)皮膚早衰，因?yàn)橹�肪是保持健康皮膚不可或缺的營養(yǎng)素。

而錯(cuò)誤的節(jié)食減肥，使體內(nèi)的脂肪不足，由于脂肪為合成女性荷爾蒙的主要成份，一旦缺乏脂肪，將導(dǎo)致女性荷爾蒙不足，引起月經(jīng)紊亂，甚至停經(jīng)。不正常的停經(jīng)會抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能早衰。

以上就是關(guān)于引起女性早衰的原因的介紹，希望可以幫助大家。