4、多喝熱檸檬水，提高子宮免疫力

根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，檸檬有強堿性，還含有大量維生素C，有利于增強女性子宮免疫力。有專家說，最好在早晨喝一杯熱檸檬水，因為此時對檸檬酸的吸收力最強且可以提高子宮免疫力。

5、注意內(nèi)褲上的白帶

正常、健康白帶是膠凍狀、清亮、沒有異味。如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上的白帶很稀，像水一樣不成形時，很可能是因為子宮功能失調(diào)，這時一定要到醫(yī)院做專業(yè)檢查。

以上5點女性朋友在平時生活中如果做到了，就能很好的保護好自身子宮的健康。女性如果保護好自身子宮，還能延緩容顏早衰，色斑、皮膚粗糙等現(xiàn)象的發(fā)生。所以保護子宮健康，要從自身做起!