生活中給女性身體健康造成最大危害的就是婦科疾病，婦科疾病也是給女性造成很大生活困擾的，其實(shí)輕微的婦科疾病是可以通過(guò)自測(cè)的方法進(jìn)行診斷的。如果女性能在生活中自測(cè)婦科疾病的話，對(duì)婦科疾病無(wú)疑有一種積極的預(yù)防，這樣對(duì)身體健康才不會(huì)造成很大的影響，那么生活中自測(cè)婦科疾病從四個(gè)方面開始呢?預(yù)防婦科疾病有哪些方法呢?

生活中自測(cè)婦科疾病從四個(gè)方面開始

自測(cè)婦科疾病從四個(gè)方面開始

1、痛

這里指的是下腹部或盆腔痛、腰痛、肛門會(huì)陰部痛以及性交痛等。盆腔炎以下腹痛、腰痛為主，80%的內(nèi)異癥患者有盆腔痛、腰骶部痛，甚至性交痛。生殖道腫瘤可因壓迫、腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)、破裂以及侵犯造成疼痛，或是腫瘤發(fā)展、惡變。疼痛或急或緩，或重或輕，但任何疼痛都不可小視和忍耐!

2、血

指各種不正常的陰道出血、月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)過(guò)少或閉經(jīng)。絕經(jīng)后出血是“危險(xiǎn)的警報(bào)”。不論血量多少，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn);不論持續(xù)時(shí)間多久，哪怕只是一天;不論次數(shù)多少，哪怕只有一次，都要檢查，以探究、明確其來(lái)源和原因!因此，也可以說(shuō)，正常、規(guī)律的月經(jīng)是婦女健康的一個(gè)標(biāo)志。

3、帶

所謂白帶是指婦女的陰道分泌物，白色適量，稀薄或略帶黏液。這種分泌物“量”的不正常，包括數(shù)量過(guò)多，或過(guò)少干澀。“質(zhì)”的不正常，包括泡沫狀、魚腥味，常有陰道炎、陰道病;奶酪狀是念珠菌(以前通稱霉菌)感染的特征;水樣白帶要追究輸卵管問題。血性白帶尤應(yīng)注意，從陰道、宮頸及宮腔逐一檢查，以定來(lái)源部位及緣由。

4、塊

腫塊是實(shí)體瘤或婦科腫瘤的基本特征，當(dāng)然有些炎癥、內(nèi)異癥也可以形成腫塊，腫塊有良性與惡性之別。腫瘤是需要“搜索”和檢查的，能夠自己摸到的腫塊通常就較大了。

預(yù)防婦科疾病的方法

1、起居飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防婦科疾病有著極大的幫助，在飲食方面，既要保持營(yíng)養(yǎng)，又要注意不要過(guò)食油膩、刺激等食物，另外還要注意休息，別熬夜，要早睡早起，這些生活習(xí)慣，對(duì)于調(diào)經(jīng)、還有一些婦科疾病的恢復(fù)治療都是非常有幫助的。