很多人都希望一邊享受美食一邊減肥，但是很多情況下是這兩者是無法兼顧的，但是今天就來為大家介紹一款黑糖香蕉醋的做法，這款飲品既美味又能減肥，一起來學(xué)習(xí)下如何做吧。

黑糖香蕉醋的制作方法：

材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。

1.首先，將香蕉剝皮，用刀切成塊狀，放入帶蓋的玻璃容器中。

2.在香蕉上，根據(jù)自己的口味加入黑糖，可以是塊狀的黑糖，也可以是粉末狀的，粉末狀的黑糖會(huì)更容易溶于醋中。

3.最后將醋倒進(jìn)裝有香蕉和黑糖的容器中，蓋緊蓋子，放在冰箱或陰暗處密封保存一個(gè)晚上。

飲用方法：每天喝1-2杯，用牛奶等配合醋來喝，比例是2:1。

黑糖香蕉醋飲法SP：

1.把香蕉、黑糖和醋都混合后，放到微波爐中稍稍加熱，令香蕉更成熟會(huì)更美味。

2.如果不太喜歡醋的味道，可以加入3倍的豆奶或豆?jié){，其中富含的肽、皂素和異黃酮能預(yù)防更年期的各種癥狀。

3.鮮榨的橙汁含有豐富的維生素c，不但減肥還能養(yǎng)顏哦!在黑糖香蕉醋中加入5倍分量的橙汁，讓口味更清新。

黑糖香蕉醋不僅口味極佳，還能增強(qiáng)其吸收力。醋酸進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)轉(zhuǎn)化成檸檬酸，這是為體內(nèi)細(xì)胞提供能量，活化細(xì)胞，從而促進(jìn)脂肪燃燒的物質(zhì)。