女性最煩惱的事情莫過于小粗腿了，現(xiàn)在的人們減肥的潮流越來越火熱，人們也紛紛在尋找一些瘦小腿的最快方法，那么如何準(zhǔn)確的選擇瘦小腿的最快方法呢？來看看小編給你的推薦吧。

第一招：泡腳

小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會(huì)直接導(dǎo)致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮SPA，也能恨事消除小腿浮腫，恢復(fù)腿部纖細(xì)。

第二招：健身球瘦小腿

消除腿部浮腫的同時(shí)，還要鍛煉小腿肌肉。教你一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，兩顆臺(tái)球大小的健身球就能讓你隨時(shí)鍛煉雙腿肌肉。

第三招：按摩

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，排出毒素、消除水腫，同時(shí)還可以通過刺激分布在雙腿上的重要穴位調(diào)整荷爾蒙分泌。據(jù)說現(xiàn)在有一種腿部按摩機(jī)，可以代替人工進(jìn)行按摩，或許會(huì)方便一些。

許多愛美的女性朋友都有一個(gè)小腿過粗的問題，現(xiàn)在有了這些瘦小腿的最快方法，你就無須再為了粗壯的小腿而煩惱了。