很多大臉MM都知道，瘦臉要比瘦身困難很多。但是愛(ài)美的美眉又不想天天以胖臉對(duì)人，實(shí)在是很想把它給狠狠的變瘦下去。下面，給各位MM們分享全天候瘦臉妙招，讓你甩掉肉肉臉不再難!

一、早晨：臉部降溫

選用清涼型潔面產(chǎn)品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘。

洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤(rùn)霜。

特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。

二、午間：放松臉部肌肉

利用面部表情來(lái)鍛煉面部肌肉。

每天聯(lián)系發(fā)“aeiou”這幾個(gè)英文字母，可以達(dá)到修飾面部線條的效果。

三、夜晚：臉部減肥操

用中指和無(wú)名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽(yáng)穴的位置推一推。

用中指和無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)數(shù)次，再?gòu)南骂�往兩側(cè)耳朵推動(dòng)，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。

拇指和食指捏住下顎中間，同時(shí)向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復(fù)幾次。

雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，這樣就能使雙下巴不見(jiàn)啦。

水腫臉的美眉可要多吃些豆苗菜了。綠油油的豆苗菜營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是富含消除水腫的鉀，而且豆苗菜需要較強(qiáng)的咀嚼，實(shí)在是瘦臉的佳品。雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味，但是含有豐富鉀的納豆可是瘦臉的利器哦。