皮膚變暗，下垂，水腫都是現(xiàn)代職場(chǎng)白領(lǐng)容易出現(xiàn)的臉部問(wèn)題，那是因?yàn)楣ぷ鲏毫�，熬夜，還常常面對(duì)電腦輻射而造成的，教你一種新式瘦臉按摩操，輕松解決水腫臉與電腦臉，恢復(fù)肌膚光彩。

新式瘦臉按摩操原則

1、早、晚各做一次

早、晚各做一次，只能用手做適度的時(shí)間。

2、感到疼痛感才有效

骨骼被推動(dòng)時(shí)，感到疼痛是正常的。在可以忍受的范圍內(nèi)，力道稍強(qiáng)才有效果。

3、推骨骼而不拉扯肌膚

在骨骼“邊緣”或“接縫處”施力，才能擁有推動(dòng)的力量。在按摩過(guò)程中，要涂上質(zhì)地潤(rùn)滑的乳霜，這樣才不容易拉出皺紋。

水腫臉

水腫臉是指用手按壓臉部，壓下去之后皮膚不會(huì)馬上彈回來(lái)而且眼睛還是泡泡的。用拇指指尖骨頭按摩眉骨末端的骨頭。

Step1：用拇指的指尖穩(wěn)穩(wěn)按住眉頭下的眉骨，向上托起狀地按壓。用胳膊肘支撐著體重，向上托起般地按壓。

Step2：一邊將眉骨向上托起，一邊從眉頭到眉梢緩慢移動(dòng)，按壓整個(gè)眉骨。這樣也能夠促進(jìn)眼周的廢物流動(dòng)排除。每次5秒，做3次。

電腦臉

過(guò)度的壓力和輻射讓我們的笑肌過(guò)于凸出，腮紅部位凹陷，外眼角和法令紋都出現(xiàn)下垂。隨時(shí)隨地按摩通暢淋巴，能夠護(hù)膚血液循環(huán)速度，養(yǎng)分和廢物交換也通暢。

Step1：拇指將顴骨上壓，使用拇指末端骨骼，由顴骨正下方往上按壓3秒，將顴骨位置稍加上移。

Step2：顴骨整體上推移，大拇指與食指呈“<”形，手肘置于桌面，將顴骨兩側(cè)上推，動(dòng)作維持3秒。

大餅?zāi)?/p>

看起來(lái)很瘦，卻還是有雙下巴，看上去還是個(gè)胖子，這讓你很煩惱。

Step1：用手掌根部托起整個(gè)顴骨，讓顴骨和手的骨頭緊密結(jié)合，放松脖頸，用手的力量托起整個(gè)臉龐，用此力道托起臉頰。

Step2：拇指指根要和下巴密接。從上面可以看到手掌，拇指以外的四根手指向前伸出。

大腮幫

沿著臉部下緣，向腮部的骨頭滑動(dòng)，塑造下巴的曲線。

Step1：用手掌根部抵住顴骨處，同時(shí)頭部向手掌抵住那側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，形成一個(gè)對(duì)抗力量，持續(xù)5~7秒后放開(kāi)，休息一會(huì)兒再重復(fù)，約5次。

Step2：然后用同樣的方法再用手掌根部抵住下顎重復(fù)約5次。