對(duì)于女人來說“腹婆”是一個(gè)非常擾人的問題，導(dǎo)致大肚子的原因有很多種。例如長久伏案，暴飲暴食，懷孕等等。作為女人一般都會(huì)很焦急，誰不想擁有一個(gè)小蠻腰呢?為了給女同胞們排憂解難，小編專門為大家收集了一些減肚子贅肉的方法，不說了下面看看具體方法吧。

一、粗鹽減肥法：

每次淋浴前取一小杯的粗鹽加入少許熱水?dāng)嚢璩珊隣睿�然后將其涂抹在腹部，按摩大約10分鐘左右后用溫水沖洗干凈。每次洗澡前都堅(jiān)持用粗鹽按摩能有效刺激腸胃消化系統(tǒng)，便于及時(shí)排除宿便。

溫馨提示：若是肌膚比較敏感的人可以選擇專用的“防敏感浴鹽”。

配合適量運(yùn)動(dòng)將事半功倍，走路瘦腹法：久坐肥胖本身就是由于缺乏鍛煉所造成的，所以對(duì)癥下藥，還是得靠運(yùn)動(dòng)來減掉多余贅肉。走路的時(shí)候要多轉(zhuǎn)腰，維持這種走路方式，繃緊肚子，能預(yù)防臀部下垂。

除了久坐型“大肚子”，最常見的就是多吃型肚囊和產(chǎn)后肚囊啦!別擔(dān)心，同樣有不費(fèi)體力又享瘦的方法等你學(xué)哦!

二、多吃型肥胖：

很多人都會(huì)借大吃來緩解心中的壓力，所以時(shí)常吃得過飽、吃到很撐才截止，不知不覺中就過多地?cái)z入熱量和不用要的物質(zhì)。多吃型肥胖可以使用下面的肚子減肥方法。