對(duì)于上班族女性來(lái)說(shuō)，每天奔波在工作和家庭之間，自然煩惱很多。對(duì)于上班族女性來(lái)說(shuō)，大部分女性都被腿粗的問(wèn)題困擾著，是什么原因?qū)е律习嘧迮�性腿粗�?以下我給女性朋友分析一下。

1、經(jīng)常蹺二郎腿

下肢靜脈會(huì)漸漸突出，嚴(yán)重影響下身循環(huán)，導(dǎo)致脂肪增厚，連肌肉都會(huì)僵硬。

2、很少去洗手間

為了愛(ài)漂亮，遵守多喝水的準(zhǔn)則，但如果坐一整天下來(lái)，隨著基礎(chǔ)代謝變低，去洗手間的次數(shù)也會(huì)變少。

3、久坐不起

在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時(shí)候鼠蹊部(雙腳的起點(diǎn))受到壓迫，血流、淋巴循環(huán)因此滯留。

4、每天都在辦公桌前就餐

午餐時(shí)間是內(nèi)勤工作的人唯一可走出戶外的機(jī)會(huì)。如果每天都自己帶便當(dāng)，或是買(mǎi)便利商店的面包回來(lái)吃，又更拉長(zhǎng)了坐在位子上的時(shí)間。

5、忍受低溫

一般的寫(xiě)字樓都是全天候的空調(diào)低溫，即便是大夏天的，雙腳還是一樣冰冷冷。如果漠視不管，下半身血液循環(huán)就越變?cè)讲睢?/p>

上班族女性工作壓力大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)也蠻少的，所以平時(shí)女性朋友在工作的閑余時(shí)間多站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，坐在辦公桌前要保持正確的坐姿，打開(kāi)窗戶多透透新鮮空氣，這樣才會(huì)避免腿粗的現(xiàn)象。

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