4、做背部清潔

有的MM因為背部出現(xiàn)了星星點點的痘痘而不敢露出背部肌膚，這時你要個自己的背部做個清潔。再手掌心倒入些許鹽，再加入些許水，輕輕擦拭后背，它能有效的幫你的背部消炎，這樣背部的痘痘就會快速消失，以還你一個光潔美背。

5、去除死皮

有的MM背部囤積了很多臟東西沒有及時清理，從而導(dǎo)致背部肥厚。MM們可以定期給自己的后背做個去角質(zhì)護(hù)理。將蛋清與些許蜂蜜攪拌均勻涂在背部，待干后用溫水清理，這樣能使背部的肌膚變得更緊致，還能去死皮。每周做1~2次護(hù)理就能使你擁有有人美背。

6、冷熱水沖淋背部

洗澡也能有效的幫助你瘦背哦。先用熱水沖淋后背，待背部毛孔打開后改用冷水沖洗，這樣能使毛孔立馬收縮。爾后再配合沐浴球給全身做個畫圈按摩，這樣能有效的促進(jìn)血液循環(huán)，使背部變得更緊實等。

以上便是小編介紹給大家的遠(yuǎn)離虎背熊腰的小方法，大家在平時的生活之中就可以利用這些方法來對自己的背部腰部進(jìn)行減肥、清潔，相信您一定可以擁有一個美麗的背部與腰部。