中秋減肥如何進行?中秋三天假期已經(jīng)過去了，但是在這三天里由于大吃大喝，體內(nèi)積儲了很多的脂肪能量，對于愛美的女性來說，節(jié)后減肥勢在必行。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹一個“三日排毒餐”讓身體變干凈!一起來看看.
第一日
早餐：新鮮蔬果2至3個
午餐：排毒瘦身湯(連渣帶湯一起吃)
午餐后喝一碗五花茶(金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花，中藥店有賣，五碗水煮成一碗水不加糖，剩渣再3碗水煮成1碗水，晚餐后飲(一定要自己煮，不可喝涼茶鋪的)
晚餐：排毒瘦身湯(連渣帶湯一起吃)+1碗糙米飯
第二日
早餐：同上
午餐：解毒美白粥1至2碗+1大碟水煮菜
晚餐：同上
餐后飲兩包草本茶(普洱、綠茶等)
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