每個女性都不允許自己身上有多一點(diǎn)的肉肉，所以減肥兩個字是每個女性嘴里常常掛著的，但是往往成功的很少，就算成功了也很快反彈。黃瓜是被減肥的女性們公認(rèn)的佳品，有的人只吃黃瓜，但是其實(shí)可以吃黃瓜+雞蛋，雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，黃瓜保持良好身材。

黃瓜雞蛋減肥法：

最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐。

從第二周開始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點(diǎn)以后，只能吃雞蛋和黃瓜�？梢院榷�?jié){和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉出外。

如果能做一定的運(yùn)動，效果會更好。

結(jié)束減肥后不能馬上恢復(fù)飲食，要慢慢增加，我相信過一個月以后，你的胃已經(jīng)很小了，你只需要吃一點(diǎn)點(diǎn)就會飽。

我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈，這種方法每天至少瘦一斤半，因?yàn)辄S瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量，但好難堅持哦，到后來吃的你想吐，實(shí)在不行喝光明純牛奶，伊利的也行，還可以吃點(diǎn)牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了，只有吃黃瓜雞蛋瘦的最快，別的在減肥期間切勿嘗試，努力吧，姐妹們，為了明天能穿上那漂亮的衣服，切不會被別人笑你PMM，為理想而奮斗

具體計劃：

早上：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根

中午：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份

晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份

減肥其實(shí)靠的是毅力，我們常常因?yàn)樾⌒〉恼T惑放棄了前面的努力。黃瓜雞蛋減肥法可以保持不反彈這也是很多想要減肥的女性無法抗拒的誘惑，想要減肥的女性不妨試試看吧!