當今社會，人們對美的要求越來越高，因為生活越來越好，很多朋友會有肥胖的出現(xiàn)，因此很多人就想盡辦法去減肥，什么健身、節(jié)食、吃減肥產(chǎn)品等等，可是有很多減肥產(chǎn)品是有副作用的，下面給大家介紹7款中藥減肥茶讓你健康瘦身。

1、茵陳減肥茶

材料：茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。

做法：上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。

功效：具有疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥之功效。

2、車前草荷葉茶

材料：荷葉、車前草各等份。

做法：將以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個星期。再續(xù)服下一療程。

功效：消炎利水，降脂減肥。

3、健身降脂茶

材料：何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。

做法：前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。

功效：具有活血利濕，降脂減肥之功效。適于高脂血癥及肥胖癥。

4、枸杞茶

材料：枸杞子30克。

做法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。

功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖癥。

5、山藥決明散

材料：山藥30克，決明子30克。

做法：山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次。

功效：具有補氣健脾，利水消脂之功效。

6、山楂菊花茶

材料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。

做法：上述原料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。

功效：具有平肝清熱，消積化淤之功效。

7、決明海帶湯

材料：需要海帶10克，草決明15克。

做法：用水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。

功效：祛脂降壓。適用于高血壓、冠心病以及肥胖者。

溫馨提示：在生活中，人們會想很多辦法減肥，健身、節(jié)食、吃減肥產(chǎn)品，可是有很多減肥產(chǎn)品是有哦副作用的，上面給大家介紹了7款中藥減肥茶可以說沒有副作用，還有一定的保健功效，還能預(yù)防一些疾病，還等什么，想瘦的朋友趕緊了。