已有三個寶寶的小S，身材依然火辣，讓廣大觀眾艷羨不已，因此很多粉絲紛紛求告“減肥小秘方”。那么小S是怎樣保持好身材的呢?今天就把她的瘦身小秘訣分享給大家：

秘訣一、把握產(chǎn)后兩個月關(guān)鍵時間

瘦身不只是名詞，而且是動詞。還記得小S婚前曾苦練國標舞嗎?向來很有舞蹈天分的她，產(chǎn)后在不破壞傷口的情況下，定期做些溫和的伸展運動，加速體內(nèi)代謝循環(huán)。她分享，把握產(chǎn)后2個月時間細心調(diào)養(yǎng)，不只是身型變好看，整個人也像是脫胎換骨般，變得更美、更有自信。

秘訣二、深色蔬菜代替水果

在 產(chǎn)后的前兩周，小S不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥，但深色蔬菜富含各種維生素，仍要多多食用，只是用水煮取代熱炒，不讓多余的油脂入 口。這段時間不宜吃生冷的水果(以中醫(yī)論點來說，體質(zhì)寒冷會不利于產(chǎn)后體內(nèi)廢物排出)，要讓腸胃正常蠕動，使排便順暢，所以在飯類中加入各種五谷雜糧，或 是以地瓜和白米以1：1比例調(diào)配，營養(yǎng)又好吃。

秘訣三、再補也要三低

相當時髦前衛(wèi)的小 S，自小就吃媽媽熬煮的中藥補品，對于漢方食補接受度也很高，不過，烹煮法上則嚴守“低油低鹽低糖”的“三低”原則，不造成產(chǎn) 后虛弱身子的負擔。像能溫補改善虛寒的豬腰、麻油雞，幫助傷口愈合的鱸魚湯都是小S的最愛，直呼等女兒長大后，也要親手烹煮，讓她們感受媽咪的愛心。