危險(xiǎn)前奏之五:疲勞

不少忙碌的上班族在晚上帶著一身疲憊“堅(jiān)持”做愛(ài)。中醫(yī)認(rèn)為，這樣會(huì)使精氣受損，并禍及腎臟。而且，疲憊的身體難以達(dá)到最佳狀態(tài)，高潮幾乎成為一件可望而不可及的事情。如果雙方由于體力不支，產(chǎn)生生理和心理上的雙重倦怠，甚至?xí)�出現(xiàn)畏難和厭倦情緒，長(zhǎng)此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。

支招:先睡一覺(jué)，充分休息后再做愛(ài)�；蛘咴诖差^放兩片口香糖，第二天起床時(shí)嘗試一下早已流行的“晨光第一性”。不要擔(dān)心接下來(lái)的一天你會(huì)疲憊不堪，德國(guó)女足教練證實(shí)，早晨的性愛(ài)能讓女隊(duì)員們一整天都精力充沛。

危險(xiǎn)前奏之六:大餐

危險(xiǎn)指數(shù):★★★

即使大餐內(nèi)容是使你“性”致高昂的催情食品，也不能在飽腹?fàn)顟B(tài)下做愛(ài)，否則性器官、大腦等都會(huì)和胃腸爭(zhēng)奪血液供應(yīng)，不僅導(dǎo)致消化不良，還會(huì)造成全身血液循環(huán)紊亂，讓人感到腰胯酸軟，體力稍差的人甚至?xí)�出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，激烈的動(dòng)作還可能引發(fā)急性闌尾炎。

支招:不管在什么情況下，都要少吃。做愛(ài)其實(shí)是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，你能想像你剛吃飽了去打球去跑步嗎?同理，如要提高做愛(ài)前奏的浪漫情調(diào)，只需點(diǎn)到即止，絕對(duì)不能像饕餮之徒一樣大吃一通，接下來(lái)保管你會(huì)累得上氣不接下氣，弄得興致全無(wú)。