女性可以利用上廁所的時(shí)機(jī)，順便把文胸解開(kāi)

統(tǒng)計(jì)顯示，超過(guò)70%的女性正遭受乳腺增生的困擾。大眾養(yǎng)生網(wǎng)近日刊文指出，辦公室女性要利用一切機(jī)會(huì)讓乳房得到放松。

美國(guó)癌癥專家對(duì)5000余名成年女性的調(diào)查顯示，白天戴文胸超過(guò)12小時(shí)，與不戴文胸者相比，乳腺增生危險(xiǎn)高出20倍。辦公室女性是“重災(zāi)區(qū)”，專家建議，女性可以利用上廁所的時(shí)機(jī)，順便把文胸解開(kāi)，雙手先順時(shí)針?lè)较�，再逆時(shí)針?lè)较蜉p揉乳房。只需要短短20秒，就能讓乳房得到寶貴的休息。最好上下午各做一次。