都說(shuō)婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)�。很多女性都向往一�?chǎng)熱烈的愛(ài)戀，但卻對(duì)愛(ài)戀之后的婚姻充滿不安和恐懼。無(wú)論婚前恐懼還是婚姻恐懼，其實(shí)都不是阻礙幸福的洪水猛獸。換個(gè)角度，提前思考這些讓你畏懼婚姻的問(wèn)題，有助于讓你早日面對(duì)它們，找到適應(yīng)的方法。那么女性應(yīng)如何去調(diào)適婚前恐懼心理呢?

1、在婚姻中迷失自己

也許婚后大部分時(shí)間都用來(lái)度過(guò)二人世界，生活只剩下工作和家庭，為了經(jīng)營(yíng)家庭而漸漸失去自己的個(gè)人生活甚至興趣愛(ài)好與個(gè)性，成為圍著他和鍋臺(tái)轉(zhuǎn)的女人。

正確理解：婚姻是一個(gè)二人共同搭配組合來(lái)經(jīng)營(yíng)的工作，無(wú)論哪一方都會(huì)在其中為對(duì)方做出改變和保留本質(zhì)，在不斷磨合和適應(yīng)中，二人最終成為相濡以沫的最適合雙人組合。除了家庭和工作，女人也不能忘了自己的閨蜜，無(wú)論消遣娛樂(lè)還是求助解惑，閨蜜總會(huì)給你最溫暖可靠的支持。

2、我可不希望未來(lái)變成那對(duì)夫妻一樣

也許道聽(tīng)途說(shuō)，也許在現(xiàn)實(shí)生活中你周圍就有一對(duì)讓你對(duì)婚姻灰心的活生生的例子，家庭中經(jīng)常彌漫著戰(zhàn)爭(zhēng)硝煙甚至是冷暴力，或者一方劈腿出軌……不由得讓人今后的婚姻生活產(chǎn)生懷疑擔(dān)心。

正確理解：正是這些現(xiàn)實(shí)中的活體案例可以成為我們的婚姻生活教材，對(duì)其中包含的問(wèn)題引以為戒，從而在自己的婚姻中避免發(fā)生同樣的錯(cuò)誤。前人走過(guò)的路，我們?cè)僮邥r(shí)可以繞過(guò)石頭和大坑，更快到底目的地。

3、最后發(fā)現(xiàn)我們是兩個(gè)世界的人

熱戀與蜜月期中的如膠似漆大約在婚姻三年后趨于平淡，在7年后消失殆盡。家庭的主要精力開(kāi)始轉(zhuǎn)移到下一代的養(yǎng)育問(wèn)題上，夫妻間的甜言蜜語(yǔ)與親密行為寥寥可數(shù)，甚至二人的獨(dú)立性越來(lái)越強(qiáng)，越來(lái)越不需要依賴對(duì)方。

正確理解：婚后穩(wěn)定期中的夫妻的獨(dú)立行為能力的確更強(qiáng)，在不需要對(duì)方的情況下也能維持良好的生活運(yùn)轉(zhuǎn)。但這并不代表夫妻兩人距離越來(lái)越遠(yuǎn)甚至不屬于一個(gè)世界，相反，彼此在情感上的依賴越來(lái)越強(qiáng)。正因?yàn)樘�過(guò)熟悉和習(xí)慣于這種感覺(jué)，所以才會(huì)覺(jué)得有仿若無(wú)。實(shí)際上，這意味著你們已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)和睦共處的更默契的境界。

4、我如果生病，他能否留守并照顧。

生老病死是人類繁衍生息的自然規(guī)律，誰(shuí)都無(wú)法逃脫。一旦其中一方陷于疾病，尤其是女性陷入疾病后，另一半能否能恪守諾言無(wú)怨無(wú)悔的承擔(dān)起照顧女性的責(zé)任而不逃避、不退縮，這是很多女人非常擔(dān)心的一點(diǎn)。

正確理解：生老病死是人類繁衍生息的自然規(guī)律，每個(gè)人都要經(jīng)歷的，作為另一半一定不會(huì)希望比你更早離開(kāi)。