還在為自己每天都頂著一副熊貓眼而煩惱嗎？看著這煩人的黑眼圈、眼袋，實在是讓人看上去足足老了幾歲！那我們?nèi)绾位謴?fù)年輕有光彩的雙眸呢？現(xiàn)在快來看看這4個眼部保養(yǎng)方法，輕松去除眼袋和黑眼圈。

做眼膜護眼

眼袋較為嚴(yán)重可以借助一些去眼袋的產(chǎn)品，如眼膜、眼霜就是非常不錯的選擇。平時做眼膜來護眼，內(nèi)含的精華液可以滲透進眼周皮膚的細胞，起到保濕滋養(yǎng)的效果。如果不知道如何選購眼膜，那就直接敷上薄黃瓜片，不過建議在晚上臨睡前敷，只要堅持一段時間久可以減輕眼袋。

保證充足睡眠

很多人的眼袋都是因睡眠不足引起的，所以還需充足睡眠。即使迫不得已要熬夜，也要在得空時補回來，這樣就能解除眼部疲勞，促進眼部周圍皮下血液的循環(huán)，有效地防止眼袋的產(chǎn)生，也可以在一定程度上消除眼袋。

眼保健操促進血液循環(huán)眼

保健操相信大家一點都不陌生，小學(xué)時再學(xué)校經(jīng)常要做，因為能有效的保護眼睛。其實經(jīng)常做眼保健操不僅僅是能夠防止近視，而且通過按摩眼部周圍的各個穴位，還能有效地促進眼部皮下血液的循環(huán)，消退眼袋。

多吃些富含維生素的食物

多使用富含維生素A和維生素B2的食物，這兩種維生素能為眼部細胞提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)，能有效消除黑眼圈、眼袋。含有這兩類維生素的食物有動物肝臟和蛋白質(zhì)食物。平時要注意多多均衡一下。