東方女性普遍對白皙的膚色存有追求，「一白遮三丑」根深蒂固在我們的觀念之中，尤其到了夏天，美白更是人人關切的話題。改變一些日常小習慣或是借助醫(yī)學美容來美白，讓你美白不落后。

日常小習慣：

1. 毛巾洗臉：妨礙保養(yǎng)品吸收的最大障礙是角質。如同家里天天打掃會比久久大掃除一次來得干凈的道理一樣，洗臉沖泡沫時，改用毛巾潑水擦拭，可藉此去除老廢角質。

2.化妝水：有用化妝水習慣的人，可選擇含去角質酵素、有機酸成分的產(chǎn)品，可幫助黑色素往上代謝至角質層，做好美白預備。

曬后敷臉

3. 曬后敷臉：含去角質成分的美白面膜適合晚上，敷完后搽干凈即可別洗臉，讓去角質成分有時間作用。剛曬完太陽也可敷臉，但除美白成分外，還要含鎮(zhèn)靜、抗氧化成分，避免發(fā)炎加速黑色素生成。

4. 防曬：沒有防曬習慣的人，即使泡在美白保養(yǎng)品里也很難變白。基本系數(shù)至少要spf15，但要達到系數(shù)所標示的防曬效果，光一張臉就須要大牙膏管約2cm的用量，一般人很難做到，因此系數(shù)最好再加強。

借助外力來美白：

1. 美白保養(yǎng)品 持續(xù)用才有效

一般涂擦式或面膜類的保養(yǎng)品，美白作用方式主要是以抑制酪胺酸脢活性，來減少黑色素的生成，產(chǎn)品必須持續(xù)使用，效果雖緩慢但是最溫和的美白方式。

注意事項：

a.選購產(chǎn)品時，標示要看清楚，如果購買左旋維他命c成分，最好選購深色瓶包裝，并在開封后要趕緊用完，以免使用期間太長失去活性而失效。

b.使用美白面膜時，敷在臉上的時間約15~20分，若敷太久，會讓肌膚缺氧反而容易老化，造成反效果。