水果種類豐富，我們?nèi)粘＝?jīng)常食用，我們都知道水果所含的纖維素比較高，對身體有很大的好處。其實水果的美容護膚效果也很棒，只要你善于利用，你的肌膚也可以護理的很好。接下來我們來學習自制水果面膜，給自己的肌膚一個呵護。

1.木瓜嫩膚青春面膜

材料：木瓜1個、鮮奶2湯匙、蜂蜜2茶匙

制法：把木瓜果肉用湯匙挖出，放在碗中，搗成泥狀。再慢慢地加入鮮奶和蜂蜜，并均勻攪拌，直至成糊狀。

用法：洗完臉后，涂于臉上，敷約10至15分鐘。涂抹在臉上后，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收。

2.番茄草莓養(yǎng)顏面膜

材料：鮮番茄1個，鮮草莓2個

制法：將番茄洗凈，撕去外皮，草莓去蒂洗凈，同時擠壓成果汁即成，用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。

功效：茄莓面膜果汁富含維生素c、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。

3.草莓面膜

原料：草莓適量

制法：將準備好的草莓洗凈，搗成糊狀或對半切開。

用法：敷于面部、頸部等裸露部位�；蛘咧苯佑们虚_的草莓在臉上反復涂抹25分鐘后洗去。

功效：營養(yǎng)皮膚，使皮膚色素沉著減輕。