現(xiàn)在很多的女人在身邊沒有性伴侶的時候，會選擇自慰的方法來滿足自己的性需求，其實自慰沒有什么不好，只要適量即可，下面我們看看，女人自慰，都有哪些技巧是需要掌握的？

1、女人自慰技巧之手摩陰蒂

女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰蒂，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產(chǎn)生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達(dá)到高潮。

2、女人自慰技巧之人工陰莖

有些女人一性交就會發(fā)生陰道痙攣，此時，自慰是滿足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里買一個適合自己的人工陰莖，在陰道分泌不足的情況下加點潤滑液或者套個保險套，以此盡興。

3、女人自慰技巧之騎枕頭

可以騎在枕頭上，枕頭一角擰成硬角，深深按住你的陰蒂。枕頭和家具伏臥在地，下體抵住一物在地上移動來刺激陰蒂，在家具的一角上摩擦也能獲得快感。你還可以使用振動器，這種助性產(chǎn)品主要是用來刺激陰蒂的。當(dāng)然，如果你想要更刺激，可以將其和別的用具一齊使用，并采用不同的姿勢進(jìn)行。

4、女人自慰技巧之雙手共用

兩只手分別進(jìn)攻不同的地方，來達(dá)到高潮的效果。用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉(zhuǎn)向陰蒂右側(cè)，然后迅速移向左側(cè)(通常陰蒂的某一側(cè)會更加敏感，這得通過你自己試驗得知)。這樣就在相對敏感的一側(cè)多做摩擦，你的左手應(yīng)該握住右手手腕，你的身體應(yīng)該平躺在床上，雙腿盡量分開，或者高舉至頭。

女人自慰，都有哪些技巧是需要掌握的？通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)非常的清楚了，女人自慰是能夠滿足自己的性需求，只是一定要注意自慰時的衛(wèi)生哦。