傷害二：陰道炎

夏天是愛游泳的Lisa最向往的季節(jié)，可今年的夏天卻讓她很掃興，因?yàn)樗�遭遇了難堪的疾病--霉菌 性陰道炎。陰道分泌物突地增多起來，且氣味很重，盡管每天出門前都不忘給自己曬點(diǎn)香水，可還是覺得“那兒”的怪味道會(huì)飄出來。婦科大夫告訴她，得這個(gè)病可能是因?yàn)樗�游泳的緣故�?/p>

專家解答：霉菌性陰道炎是一種可傳播的疾病，如果在不潔的游泳池內(nèi)或浴池內(nèi)洗澡，或租用了公 用的洗浴品，就很容易從別人那里“接過來”這種病。潮濕的環(huán)境有利于霉菌的生長(zhǎng)，如果你穿著濕漉 漉的游泳衣到處亂坐，更容易惹霉菌上身。

傷害三：子宮下垂

陶李是位新媽媽，她最大的擔(dān)心是怕生育后身材走樣，所以產(chǎn)后第四周就迫不及待地投入到了減肥 運(yùn)動(dòng)中。跑步、舉重……她還像以前一樣百無禁忌地運(yùn)動(dòng)，可是不久，就覺得身體不適，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)子宮脫垂。醫(yī)生警告她，不可那么早進(jìn)行產(chǎn)后減肥，否則會(huì)引發(fā)一系列婦科病。

專家解答：子宮好像女人天生給BB準(zhǔn)備的神奇小屋，一旦寶寶出生，就開始“縮水”復(fù)原。大約產(chǎn)后6周，子宮體就基本恢復(fù)到原來的大小。如果產(chǎn)后瘦身進(jìn)行得太早，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)影響到子宮復(fù)舊，容易引起子宮出血、感染及陰道膨出。特別是舉重等訓(xùn)練可使腹壓增加，引起子宮暫時(shí)性下降和子宮脫垂。

如何避免傷害：

1、產(chǎn)后瘦身不宜太早：自然產(chǎn)、沒有產(chǎn)后大出血情況的媽媽、在生產(chǎn)后2-3天可以下床走動(dòng)、3-5天后可以做一些收縮骨盆的運(yùn)動(dòng)，而在產(chǎn)后兩個(gè)星期，可以做柔軟體操或伸展運(yùn)動(dòng);至于剖腹產(chǎn)的媽媽， 產(chǎn)后一個(gè)月后才可以開始做伸展運(yùn)動(dòng)，而產(chǎn)后6-8周才適合做鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)。

2、嚴(yán)重的求助醫(yī)生：通過手術(shù)割除子宮頸或收緊韌帶可治療子宮下垂。

3、不要做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)：有人試驗(yàn)，負(fù)重20公斤時(shí)，宮頸位置沒有明顯變化;負(fù)重40公斤時(shí)，宮頸就有明顯的向下移位。所以不要進(jìn)行如舉重這樣的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。