愛美的女人在夏天總是喜歡穿高跟鞋或者涼鞋，但稍不注意就很容易傷到腳。夏天穿什么鞋子才好呢?從女性健康角度出發(fā)，需要警惕七種鞋子，它們會(huì)讓你的足部受損。下面和尋醫(yī)問(wèn)藥小編一起來(lái)看看是哪7種鞋子吧。

夏天之所以是女性最鐘愛的季節(jié)之一，是因?yàn)槌�了可以穿漂亮的衣服外，還能穿各式各樣的鞋子，展示出自己的魅力。然而你知道嗎，選擇不適當(dāng)?shù)男�子，不但傷腳，對(duì)女人健康也有損害。那么，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，穿什么鞋子最有利健康?需要警惕的是下面七種常見鞋子的穿法。

人字拖：腳型越來(lái)越丑。

夏天出現(xiàn)最多的就是各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對(duì)人的健康是有害的。因?yàn)榇┬�的人在行走時(shí)腳前部因?yàn)槿鄙倭Φ闹�撐，腳趾自然而然地要在行進(jìn)中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。同時(shí)，由于身體重心傾斜到前腳掌，足弓關(guān)節(jié)過(guò)度受力，這樣會(huì)導(dǎo)致腳部疼痛并發(fā)炎，嚴(yán)重者形成拇指外翻。

10cm+高跟鞋：重心轉(zhuǎn)移，脊椎出毛病。

不可否認(rèn)，高跟鞋是越高越美，而且，跟越細(xì)越迷人。但是只要穿上超過(guò)5cm的高跟鞋，人的機(jī)體就會(huì)不適應(yīng)。這是因?yàn)�，�?dāng)穿上如此高的高跟鞋，腳跟自然會(huì)往上抬，重心因此落于前腳掌，使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，長(zhǎng)期如此，會(huì)容易使腳踝扭傷。經(jīng)常穿的童鞋對(duì)這一點(diǎn)，會(huì)深有感受。

綁腿高跟涼鞋：把腳“勒死”。

夏天來(lái)了，很多女性已經(jīng)開始盤算著買長(zhǎng)裙啦，可是長(zhǎng)裙要配什么鞋子?綁帶涼鞋夠優(yōu)雅吧?可是綁帶涼鞋確是一種最中看不中穿的鞋子了。你想想在系帶子時(shí)，為了不讓帶子下滑，很可能會(huì)將小腿緊緊綁住，行進(jìn)過(guò)程中血液流通不暢。結(jié)果把小腿勒出一節(jié)一節(jié)地你就知道為什么啦。

超薄平底鞋：腳底板承受的壓力。

“穿高跟鞋不健康，那么就選平底鞋穿嘛。”很多人以為這樣能穿鞋穿得健康，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)。鞋子不能太高，也不應(yīng)太過(guò)扁平輕薄。人行走時(shí)腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達(dá)頭部。

松糕鞋：“撲街”可不好看。

最近由于骨灰級(jí)靚媽“徐濠縈”把厚底帆布鞋穿出時(shí)尚，直接就導(dǎo)致了松糕鞋重出江湖!可是你知道嗎?由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走時(shí)身體前傾而失去重心，扭傷腳部關(guān)節(jié)、足部骨骼或韌帶。日本女生是全世界最愛穿松糕鞋的女性了，但是日本一家學(xué)院近期的研究發(fā)現(xiàn)，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走時(shí)身體失衡，跌倒在地，造成損傷。

洞洞鞋：穿出腳氣。

洞洞鞋從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是塑料鞋，但由于洞洞鞋的構(gòu)造及材質(zhì)，容易積水，并且水分不易被鞋吸收、揮發(fā)，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而最需要透氣和干爽的腳底，卻得不到保護(hù)。夏天人腳容易出汗，隨著汗液的蒸發(fā)，洞洞鞋會(huì)倒貼在腳面上，常穿會(huì)導(dǎo)致腳部潮濕溫暖，為真菌提供溫床，可能導(dǎo)致腳氣等皮膚病。

尖頭皮鞋：腳尖的“酷刑”。

復(fù)古風(fēng)又來(lái)襲了!長(zhǎng)裙、尖頭皮鞋、鉚釘……都是不變的時(shí)尚。尖頭皮鞋對(duì)足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小，空氣流通困難，容易造成細(xì)菌的滋生。