女性的私處是敏感而脆弱的，那么日常生活中應該怎樣做好私處的護理工作呢？女性私處常年陰暗，基本上沒有陽光的洗曬，是細菌最喜歡逗留的地方，因此，女性在日常生活中要做好防菌工作，遠離疾病的困擾。

1、了解自己私處的構造，小陰唇、尿道、陰道的相關位置，這樣，當私處出現(xiàn)問題時也能夠盡早發(fā)現(xiàn)。

2、注意月經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生棉，月經(jīng)期盡量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等 等，同時最好是純棉制品。新的內衣一定要先清洗過后再穿。

3、在健康的狀態(tài)下，一天清洗外陰次數(shù)不宜超過二次。陰道內不宜清洗，因為在正常狀況下，陰道中有 許多的益菌，陰道本身會維持清潔的工作，所以平時會有一些不均勻、淡白色少量的分泌物，那是正常陰道自 我清潔時所產(chǎn)生的。在沒有感染的狀況下常做陰道內沖洗，可能會增加細菌及霉菌感染的機會。

4、上完廁所，記得由前往后擦，避免將細菌從肛門帶到陰部。

5、因為毛發(fā)有保護作用，所以最好不要將陰毛剃除，以免造成刺激及感染。

6、每天記得要飲用足夠的水，經(jīng)常排尿。性交前記得要把肛門部位清洗干凈，以免在性行為時把肛門的 細菌帶到陰道或是尿道。

7、保持外陰的干燥，清潔。洗完澡后要把陰部擦干后再穿上內褲�，F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿 內褲，或是睡覺時不穿內褲，從醫(yī)學角度來說，對陰部是有好處的。

8、衛(wèi)生用品的選擇要避免含香料、顏料、或是有除臭成份的護墊、棉條、或是衛(wèi)生紙，洗澡用香皂或沐 浴乳也要留意，盡量選擇中性或是微酸性的洗液。

9、每天在洗完澡后可以溫水坐浴五分鐘。

10、清洗內衣褲時要與其它衣服分開，并且用溫和的洗衣精清洗，洗衣時一定要完全沖洗干凈，在洗凈后 可以用烘干的方式，或是在太陽下完全曬干。

11、平時可多吃酸奶、小紅莓汁等，這些食物對預防陰道、尿道感染有些幫助。

12、若發(fā)現(xiàn)分泌物顏色味道不對，如有魚腥味，顏色偏黃綠色，或外陰紅腫熱痛，搔癢等不舒服的癥狀， 請盡快就醫(yī)，以免癥狀惡化錯過治療最佳時間。