十月懷胎是一個神圣的時期，由于胎兒在母體里的發(fā)育成長，會造成女性的身體發(fā)生巨大的變化，尤其是某些部位。女性生產(chǎn)后，子宮、乳房、陰道等都會發(fā)生一定的變化，那么產(chǎn)婦應(yīng)該如何護(hù)理子宮讓它盡快恢復(fù)呢？下面，尋醫(yī)問藥小編和大家一起來了解。

Q:杭州黃女士：是不是一旦生完孩子，子宮就恢復(fù)到了原來的大小?如果沒有的話，大約多長的時間可以恢復(fù)?

A:當(dāng)孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內(nèi)的那個小房子—子宮，可不會一下子就恢復(fù)到原來的狀態(tài)。如今，它神圣的使命已經(jīng)完成，此時它更需要關(guān)心和照顧，這樣才能早日恢復(fù)健康。

分娩以后，隨著胎盤的排出，子宮的大小與重量也會逐漸變回到原來的狀態(tài)。但是，這個過程大約需要6周的時間。

當(dāng)子宮恢復(fù)的時候，子宮內(nèi)部不需要的東西會排出。這些排泄物稱為惡露，大約持續(xù)3-4周。最初，是由胎盤處排出紅色的血來，過了幾天便呈褐色，過了數(shù)周以后，則呈黃色。顏色的轉(zhuǎn)變是不可預(yù)期的，因?yàn)樵谶@期間，血的流失會有所變化。最常見的是小小的血凝塊。一般的惡露不會有惡臭。如果發(fā)現(xiàn)凝塊很大，持續(xù)性的流失或極端的流失，或產(chǎn)生惡臭，必須把這種情況告訴助產(chǎn)士或醫(yī)生。這意味著子宮內(nèi)部受到了感染，應(yīng)該接受治療。

要想子宮很好地恢復(fù)，產(chǎn)婦要注意做好以下幾方面：

1、產(chǎn)后應(yīng)及時排尿

產(chǎn)后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。

2、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位

產(chǎn)后6~8小時，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。

臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾;如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾正。

3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳

母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。

4、注意陰部衛(wèi)生

產(chǎn)后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進(jìn)一步影響子宮的恢復(fù)。