4.注意飲食，減少高脂食物。

高脂肪食物可促進(jìn)某些激素的生成和釋放，與子宮肌瘤的形成有一定的關(guān)系，要堅持低脂肪飲食，多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品

5.重視體檢，及早發(fā)現(xiàn)異常信號。

注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常，每年做婦科方面的檢查，如發(fā)現(xiàn)白帶增多，陰道出血異常等要及時就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

提示：隨著兩性觀念的日漸開放，未婚先孕的女性朋友越來越多，反復(fù)流產(chǎn)對子宮的傷害很大，產(chǎn)后或流產(chǎn)術(shù)后的感染、經(jīng)期不注意衛(wèi)生、鄰近器官炎癥的蔓延等都容易引起子宮內(nèi)膜炎癥。