說到卵巢相信大家都清楚，就是女性最重要的生理器官，對(duì)于女性健康和生育健康都是很重要的。所以一定要注意保養(yǎng)女性卵巢，但在我們的日常生活中很多的不良習(xí)慣都是會(huì)造成卵巢囊腫的癥狀的。這對(duì)女性健康是有著很大影響的，那么有什么方法可以有效的保養(yǎng)女性卵巢呢？以下就讓小編來為大家推薦三大“處方”保養(yǎng)女性卵巢，希望對(duì)大家有所幫助！

保養(yǎng)女性卵巢的三個(gè)處方：

1、卵巢保養(yǎng)藥用處方

配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時(shí)，飯前服，1天兩次，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個(gè)月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期。

2、卵巢保養(yǎng)食療處方

配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3——4個(gè)。

制作與食用：先將豬蹄去毛洗凈，用1500——2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。

3、卵巢保養(yǎng)按摩處方

膝關(guān)節(jié)上的血海，踝關(guān)節(jié)上的三陰交，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點(diǎn)按，每天2——3次，每次20分鐘，可促進(jìn)女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)。

如果你找不到穴位，可以用食指點(diǎn)按這些關(guān)節(jié)，每天2——3次，每次20分鐘。

以上就是有關(guān)保養(yǎng)女性卵巢的三個(gè)處方的簡(jiǎn)單介紹，對(duì)保證保養(yǎng)女性卵巢是有很大好處的，所以建議大家一定要多多關(guān)注！如還有什么需要了解的可在線咨詢我們的相關(guān)專家進(jìn)行了解咨詢。