4.減少高脂食物

高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5.注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常

如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早。‍

女人一生流產(chǎn)不要超過3次，一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。

6.不可習(xí)慣性流產(chǎn)

短時(shí)期內(nèi)反復(fù)人工流產(chǎn)，是導(dǎo)致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術(shù)時(shí)不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔�；蛘咴斐蓪m腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。‍

以上內(nèi)容介紹的就是生活中女性保護(hù)子宮的六大生活方法，希望能夠幫助到女性朋友，子宮對(duì)于女性來說十分重要，所以女性出于對(duì)自己健康的考慮，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，及時(shí)體檢，這樣才能積極保護(hù)自身健康。