因?yàn)槲覀兩�活中的每個(gè)人每天都會(huì)說(shuō)話，都會(huì)用嘴巴來(lái)吃飯，所以口腔問(wèn)題對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，如果口腔的不健康造成口氣的，會(huì)給人造成一種尷尬的局面，重視口腔問(wèn)題也對(duì)身體健康非常有利，那么以下我為朋友們介紹十個(gè)生活必知的小常識(shí)吧!

1.刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。

刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

2. 口腔癌是最致命的癌癥之一。

人們常常會(huì)忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問(wèn)題。因此，無(wú)論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)。

3. 看病前，擦掉口紅或唇膏。

不然會(huì)蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。

4.運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起牙齒問(wèn)題。

劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會(huì)破壞你的牙釉質(zhì)。

5. 口腔預(yù)示全身健康。

口腔影響著身體的其他各個(gè)部位。如果牙齦有問(wèn)題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對(duì)較矮，而且時(shí)有疼痛，就表示消化有問(wèn)題。