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高跟鞋的7大危害 當心患上扁平足

4、膝關節(jié)病:由于負重力線改變,使膝關節(jié)軟骨磨損加重,誘發(fā)或加重關節(jié)軟骨退變。

5、腰椎和頸椎受損:高跟鞋使人的重心過度前移,必然造成骨盆前傾,脊柱彎曲增大,腰椎和頸椎受力的集中,容易造成損傷,這種損傷的積累最終將導致腰痛和頸椎病的發(fā)生。

6、踝關節(jié)扭傷:即“崴腳”,正常人在行走和運動中,腳踝容易產(chǎn)生向內的翻轉力,鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力,以維持平衡,但穿上高跟鞋后,調整能力就會減弱,容易造成“崴腳”。且鞋跟越高,向內翻轉的勢能越大,受傷程度也就越加嚴重。

7、槌狀趾:當腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候,會使腳趾頭處于不自然的形態(tài),導致腳趾頭中間的關節(jié)因為腳趾經(jīng)常彎曲而導致變形的腳部問題。槌狀趾會導致腳趾疼痛。