對于胸罩這件衣物，女性朋友自從進(jìn)入青春期之后，就是一直陪伴在自己身邊的，相信大家并不陌生。但是，小編要提醒大家，穿戴胸衣需要正確的步驟，如果操作不當(dāng)，很可能會危害你的乳房健康哦!娛樂圈中多發(fā)的乳腺癌事件，其實(shí)離你我并不遙遠(yuǎn)!

乳房是每個女人最美麗的部位，內(nèi)衣是乳房的第一層保護(hù)，適合的內(nèi)衣可以給乳房以溫暖呵護(hù)，反之穿錯內(nèi)衣則會傷害乳房健康。在選擇內(nèi)衣之前一定要了解自己的乳房是什么型的，根據(jù)自己的胸型來正確地選擇內(nèi)衣才能給女人最美麗的部位以最完美的呵護(hù)。

胸型A：半球形胸部

什么是半球形胸部?乳房邊界明顯呈渾圓球狀，仰臥時能看出明顯的乳房曲線。

適合內(nèi)衣：無鋼圈、底面積較大的全罩杯胸罩最佳。

原因：半球型胸乳房肉質(zhì)較軟，選擇全罩杯胸罩能將乳房全部包進(jìn)胸罩內(nèi)，防止胸部下垂。

PS：喜歡穿有鋼圈內(nèi)衣的人，建使用硬式鋼圈的全罩杯內(nèi)衣，但仍要注意是否全伸縮與大的底面積，這樣才能撐住胸部。

挑選內(nèi)衣 key words

1、無墊或薄墊或全杯型，承托整個胸部，感覺舒適穩(wěn)定。

2、肩帶較粗，避免細(xì)肩帶因墜力太重而在肩部形成凹痕。

3、不適合：罩杯太小的胸罩。

胸型B：嬌小型胸部

什么是嬌小型胸部?乳房的下緣與胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧線明顯，站立時高聳而微垂。

適合內(nèi)衣：下厚上薄3/4罩杯的內(nèi)衣。

原因：嬌小形胸部的女性可用內(nèi)衣來達(dá)到豐滿的假象，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果。

PS：可用襯墊來讓胸部顯現(xiàn)渾圓，或是選擇能量水內(nèi)衣，來制造豐滿自然的胸部曲線。

挑選內(nèi)衣 key words

1、罩杯內(nèi)側(cè)加鋼圈，下部加較厚的護(hù)襯。

2、“側(cè)骨”設(shè)計，可幫助將兩旁肌肉推進(jìn)杯內(nèi)，增強(qiáng)豐滿感。

3、不適合穿全罩杯胸罩。

胸型C：扁平型胸部

什么是扁平型胸部?乳房稍隆起形似盤狀，胸前壁的隆起多逐漸過度，邊界不太明顯，乳房的形態(tài)無明顯變化。

適合內(nèi)衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當(dāng)。

原因：鋼圈可集中束縛力，能改善外擴(kuò)的平胸狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的胸罩穿著。

PS：如果不喜歡穿有鋼圈的內(nèi)衣，可選擇軟式鋼圈的胸罩來穿著。這樣拉隆的胸部乳溝，可以使乳房顯得大一些。

挑選內(nèi)衣 key words

1、小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峰。

2、選擇全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。

3、不適合過度集中的胸罩。

胸型D：下垂型胸部

什么是下垂型胸部?乳房前突的長度更大，站立時乳房下垂呈袋狀，仰臥時乳房向外側(cè)垂展。

適合內(nèi)衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當(dāng)。

原因：要選擇比平時大一號的文胸，并盡量使用鋼圈和側(cè)部有加強(qiáng)功能的文胸。

PS：由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內(nèi)。

挑選內(nèi)衣 key words

1、外側(cè)有堅固封條，下緣有鋼絲的款式，鞏固承托力。

2、全適合穿：AB罩杯選擇3/4罩杯胸罩、C罩杯以上選擇全罩杯胸罩。

3、不適合肩帶寬度不足或無肩帶或1/2罩杯的內(nèi)衣。

正確穿戴內(nèi)衣四個步驟

選好內(nèi)衣是第一步，但是你會正確的穿戴內(nèi)衣嗎?正確的內(nèi)衣穿戴方法才能保持胸部的美感哦。現(xiàn)在就給大家介紹一下正確穿戴內(nèi)衣的步驟吧。

步驟1 前傾45度

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

注意：如果是直挺著站著穿內(nèi)衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最后形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。

步驟2 鉤上后扣收納邊肉

保持前傾的姿勢，鉤上后扣，然后將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然后是腋下部分，最后為上邊，這樣才可使乳房呈現(xiàn)豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。

步驟3 調(diào)整肩帶

最后抬頭挺胸，將肩帶調(diào)整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應(yīng)該在距離下方約3厘米的位置。這是最能夠呈現(xiàn)自然曲線的地方。

步驟4 最后檢查

動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心點(diǎn)是否平順?腋下贅肉是否收納進(jìn)罩杯?肩帶是否呈水平狀?

怎么樣?看到上面的介紹，你是不是對如何選擇適合自己的胸衣以及如何正確穿戴胸衣，有了重新的認(rèn)識和一定的認(rèn)知了呢?呵護(hù)乳房健康，絕對不是一件難事，只要你用心，你一定會做到!