6.退休前后應(yīng)珍惜和努力維護(hù)家庭團(tuán)結(jié)：關(guān)心青年人及下一代的成長(zhǎng)，使自己生活在一個(gè)親切、溫暖、互敬互愛(ài)的氣氛中，從而保持心情舒暢，身心健康。

7.保持更年期的性生活：絕經(jīng)并不意味著性功能消失，相反由于絕經(jīng)后不需避孕，減少了懷孕的思想負(fù)擔(dān)，性生活會(huì)更加協(xié)調(diào)，如果由于雌激素缺乏而陰道粘膜變薄，性交時(shí)感到干燥疼痛，可適當(dāng)選用少量潤(rùn)滑劑。

8.生育年齡婦女切除卵巢：并排除惡性腫瘤后，要及時(shí)運(yùn)用雌激素等藥物替代治療，從而預(yù)防婦女更年期綜合癥的發(fā)生。

更年期綜合癥如何預(yù)防?通過(guò)上述內(nèi)容對(duì)更年期綜合癥如何預(yù)防的詳細(xì)介紹，希望女性朋友能夠多多注意。除此之外，還需要多多與醫(yī)生進(jìn)行交流，如果出現(xiàn)什么差錯(cuò)，可以及時(shí)治療，避免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

做為子女，如果自己的媽媽到了50歲左右，工作之余應(yīng)當(dāng)多關(guān)心自己的媽媽，盡量不要給老人過(guò)大的壓力，因?yàn)榇藭r(shí)你的媽媽很可能已經(jīng)到了更年期，她一輩子已經(jīng)操勞的夠多了，讓老人多出去走走，心情舒暢，別給老人添加負(fù)擔(dān)是預(yù)防更年期綜合癥最好的方式。