女人更年期會是什么表現(xiàn)呢？更年期是每個女性的必經(jīng)階段，由于內(nèi)分泌的改變，女性在更年期更容易受到疾病的侵?jǐn)_。而每個人更年期到來的年齡又各不相同，女性們可以通過一些癥狀來判斷是否步入更年期。那么更年期癥狀有哪些呢?更年期如何保健呢?

1、易怒好斗

易怒好斗是最常見的更年期標(biāo)志之一，這仍然是激素水平變化在搗鬼。

2、情緒不定

卵巢功能喪失，激素水平變化會導(dǎo)致女性產(chǎn)生憂傷、抑郁等情緒波動。

3、眼睛發(fā)干

干眼病并伴隨刺痛和視力模糊也是更年期的一大信號。

4、皺紋增加

激素變化會導(dǎo)致皮膚松弛、彈性減弱、皮膚變薄。眼睛、臉頰和嘴唇最容易出現(xiàn)皺紋。

5、脫發(fā)或頭發(fā)變稀

由于發(fā)囊需要雌激素，因此隨著女性雌激素水平下降，脫發(fā)或頭發(fā)變稀接踵而至。

6、記憶差錯

女性進(jìn)入更年期后，由于卵巢功能喪失，很多女性會出現(xiàn)短時記憶喪失，出現(xiàn)記憶差錯。

7、體重增加

常見的是腰部和下腹增胖。最好用飲食控制和加強(qiáng)鍛煉，必要時可請營養(yǎng)師制訂減肥方案。

8、面部多毛

雌性激素下降，雄性激素增加，身體會出現(xiàn)多毛現(xiàn)象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。

9、妄想患病

有時激素變化會導(dǎo)致女性有“不對勁”的感覺。比如，總是感覺身體不適，但也說不出究竟是哪兒出了問題。

以上為大家介紹了女人更年期會是什么表現(xiàn)呢，對于女性來說，更年期需要及時的進(jìn)行調(diào)整，而且一旦發(fā)現(xiàn)更年期的表現(xiàn)時就要積極地面對，同時及時的進(jìn)行保健和調(diào)理，才能順利度過更年期。