生活中我們一談到腎虛，我們都會認為那是男人的事情，腎虛是不可能發(fā)生在女性身上的，其實這種理解是錯誤的，女性在生活中如果不注意調(diào)養(yǎng)也會引發(fā)腎虛的，而且腎虛對于女性朋友來說對生活的影響也很大，甚至給女性朋友的生活造成一定的困擾，如果不及時的調(diào)理對身體健康的危害也很大，那么生活中女性腎虛有哪些臨床表現(xiàn)癥狀呢?

1、女性發(fā)胖：

中醫(yī)認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說，就是由于腎氣虛導致了女性的發(fā)胖。

秀發(fā)脫落：女性22歲的時候是腎氣最盛的時候，在25歲以后，便開始逐漸衰退。中醫(yī)上說“腎主水，其華在發(fā)”，腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

2、尿頻：

時不時的總想去廁所，這就是女性腎虛最明顯的一個特征，最少次又多。主要是因為當你的身體素質(zhì)下降時，腎氣出現(xiàn)虛虧，膀胱會表現(xiàn)出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現(xiàn)下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關(guān)不固，就像大門關(guān)不嚴，所以會出現(xiàn)尿頻和尿失禁現(xiàn)象。

3、怕冷：

坐在辦公室的你，是否覺得合適的溫度也會令你直打哆嗦?穿的衣服是否永遠都比別人多?心情煩悶，有氣時是否就會拉肚子?其實這都是腎陽虛造成的。腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現(xiàn)怕冷。

熊貓眼：當經(jīng)過一夜的睡眠，早晨起床后出現(xiàn)眼睛干澀，眼瞼浮腫，出現(xiàn)黑眼圈的情況時，這可能是腎虛的征兆。中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則*的水分代謝不利，導致水腫，通常眼瞼是最先被人發(fā)現(xiàn)的。

4、失眠：

躺在床“一只羊、二只羊、三只羊……”久久不能入睡時，這有可能是腎陰虛的表現(xiàn)。腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁;心腎不交則導致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食物之后，都可能出現(xiàn)腎陰虛。

以上內(nèi)容介紹的就是女性腎虛的四大臨床表現(xiàn)癥狀，女性朋友一定得引起重視，長期腎虛也是一種慢性疾病，如果在生活中不加以調(diào)理的話會給身體健康造成很大的影響，所以平時生活中我們應(yīng)該多吃些對腎有好處的食物，如果腎虛情況比較嚴重的可以通過一些補品調(diào)養(yǎng)，這樣對健康才不會造成太大的危害。