夏季天氣炎熱,有人不愿喝牛奶而偏愛冰淇淋,認(rèn)為吃冰淇淋跟喝牛奶的營(yíng)養(yǎng)是一樣的。冰淇淋真能代替牛奶嗎?
冰淇淋一般是以牛奶為主要原料,添加脂肪、砂糖、香料及品質(zhì)改良劑等,經(jīng)凍結(jié)而成的具有高膨脹率的冷凍制品。冰淇淋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,易于消化,夏季深受人們的喜愛。由于一般的冰淇淋脂肪及糖的含量較高,也是高能量食品。雖然冰淇淋的主要原料是牛奶,但冰淇淋還難以稱為“固體奶”,所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外,并非人人都適宜吃冰淇淋,如肝病、糖尿病、胃炎、結(jié)腸炎等患者就不宜吃冰淇淋,而肥胖者應(yīng)選擇那些低熱量品種的冰淇淋。
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