瑞典研究人員最近研究發(fā)現(xiàn)，與吃低脂肪魚類的人相比，如果瑞典女性每周至少吃一次高脂肪魚，比如像馬哈魚、鯖魚和鯡魚，她們患腎癌的危險就會降低很多。

    這項為期15年的研究結果發(fā)現(xiàn)，經常吃富含歐米加-3不飽和脂肪酸和維生素D的魚，其患上腎癌的危險要比從不吃魚的人低74%。不過，像金槍魚、鱈魚和淡水魚等低脂肪瘦魚并沒有顯示出與高脂肪魚一樣的防癌效果。

    與低脂肪魚相比，高脂肪魚所含的不飽和脂肪酸是前者的30倍以上，而維生素D的含量也達到了前者的5倍。研究人員認為，脂肪酸能夠減緩癌細胞的生長，而腎癌患者體內的維生素D水平通常較低。

    該項研究包括61000多名女性，其年齡為40至76歲，其中有150人患上了腎癌。據美國癌癥協(xié)會的數據顯示，在美國，患上腎癌的危險為1∶77，今年已有39000名美國人被確診患上了腎癌，而男性患此病幾率是女性的2倍。

    研究人員說，高脂肪魚的名字可能會使人們感到害怕，但這種脂肪卻是很健康的，因此推薦多吃高脂肪魚，而不是去吃瘦魚，因為這樣能從中獲得很多益處。