功血是任何乃年齡階段都有可能患的疾病，那么女性有功血后功血調(diào)理呢?下面介紹幾種功血不足的食療方法。

按照年齡的特點(diǎn)，可分青春期“功血”、生育年齡婦女“功血”和更年期“功血”。一般來(lái)說(shuō)，青春期“功血”多屬血熱型，生育年齡，婦女“功血”則瘀血型和血虛型較為多見(jiàn)，而更年期“功血”大多數(shù)屬脾虛型。在選擇食療時(shí)可以參考。 

玉米須燉瘦肉

玉米須燉瘦肉適用于血熱型。取玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫 升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精、趁熱服用。玉米須有涼血止血的作用，民間常用來(lái)治“紅崩”，瘦肉能補(bǔ)血，兩者配合 ，故治血熱型“功血”療效顯著。

烏賊骨燉雞

烏賊骨燉雞適用于血虛型。取烏賊骨30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶 罐內(nèi)加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日一次。一般3~5次可見(jiàn)效。烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品， 所以對(duì)血虛型“功血”頗具療效。

女人功血不足，不妨多嘗試上述兩種食療方法，食療方法不僅操作簡(jiǎn)單，而且味美可口，讓患者沒(méi)有吃藥的感覺(jué)，又能治療疾病。