作湯其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們可以很好的去看示范一下，自己可以動(dòng)手試試看呢，巧教你作湯喝出人面桃花，可以改善你的氣色，很好的去看看吧

　　年假就在眼前，這個(gè)時(shí)候的我們要開(kāi)始為來(lái)年的健康美麗做努力了，特別是在新年伊始出去“見(jiàn)世面”的時(shí)候，千萬(wàn)不要因?yàn)殄邋莺筒皇娣�給親友們留下不好的印象哦，再說(shuō)新年的面貌代表著未來(lái)一年的發(fā)展，更加要打扮打扮才行的了

　　清甜補(bǔ)湯　養(yǎng)顏美容

　　冬末春初，皮膚較敏感的人，因?yàn)樘鞖夂隼浜鰺�，容易有皮膚癢、紅的情況。中華中醫(yī)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)陳志芳表示，這期間有皮膚搔癢情況的人，建議喝中藥茶飲或?qū)⒉栾嫼腿忸愐黄鹬螅�變成湯品，�?dāng)平常保養(yǎng)喝，可改善。

　　在中醫(yī)理論中，皮膚搔癢情況可依體質(zhì)分成6類，分別是風(fēng)熱偏盛、衛(wèi)陽(yáng)不固、陰虛火旺、氣血兩虛、脾胃濕熱、熱毒燔營(yíng)。各適合不同種類的茶飲。以下茶飲和簡(jiǎn)易湯品每天喝1碗，連續(xù)喝7到10天即可。

　　火氣大長(zhǎng)濕疹

　　適合：風(fēng)熱偏盛體質(zhì)的人，常在春天時(shí)皮膚會(huì)有一塊一塊的紅疹，或是全身都有蕁麻疹、濕疹。

　　冬瓜菊花茶

　　材料：冬瓜皮20克、菊花15克、赤芍12克、蜂蜜適量。

　　作法：所有材料洗凈后放鍋中加入600cc水，大火煮滾后關(guān)火，待涼后加入蜂蜜。

　　作用：以清熱瀉火為主。

　　注意：腸胃不好的人不建議喝。

　　菊花赤芍雞湯

　　材料：冬瓜皮20克、菊花15克、赤芍12克、雞肉適量。

　　作法：所有材料加水1000cc大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜煮約5分鐘，加點(diǎn)鹽調(diào)味。

　　作用：降火氣，喝雞湯不至于太補(bǔ)而上火。

　　注意：怕胖者可將雞肉去皮再煮。