從中醫(yī)的角度分析，卵巢囊腫是由于精神緊張、工作壓力大、飲食失調(diào)等諸多因素導(dǎo)致或氣滯、或血瘀、或痰凝而形成的。良好的飲食習(xí)慣對于預(yù)防卵巢囊腫及消除囊腫可以起到積極的輔助作用。

有研究發(fā)現(xiàn)，卵巢囊腫的發(fā)生與體內(nèi)激素水平有關(guān)，高脂肪食物可促進(jìn)某些激素的生長和釋放。另外，有報道稱世界各地的卵巢癌發(fā)生率不同與當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣相關(guān)，美國婦女長期食用煎荷包蛋是卵巢癌發(fā)生的一個相關(guān)因素。因此，他建議患有卵巢囊腫的患者在飲食方面要特別注意宜忌。

宜：多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物，如：

海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類，營養(yǎng)豐富，更是“抗癌新兵”；

甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產(chǎn)品，可涼血活血、軟堅散結(jié)，促進(jìn)囊腫的吸收；

富含纖維素、微量元素及維生素類食品，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等，增強抗病能力；

瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，堅持低脂肪飲食又保證足夠的營養(yǎng)。

忌：應(yīng)糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食，特別注意下列禁忌：

1禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿（注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列）等熱性、凝血性和含激素成分的食品；

2忌用辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物和合糖較高的飲料；

3不食狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、成魚、黑魚等發(fā)物；

4不吃煙熏、霉變、油炸、腌制等容易致癌的食物。