女性都知道益母草是對女人經(jīng)期非常有益的食物。下面為你介紹一下益母草荷包湯的做法。

益母草荷包湯可活血調(diào)經(jīng)

原料：雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克，細(xì)砂糖適量。

做法：益母草與枸杞分別洗凈待用。砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉至水量只剩1碗。加入枸杞，煮5分鐘后打入雞蛋，煮成荷包蛋后加細(xì)砂糖調(diào)味即可。

提示：益母草有活血調(diào)經(jīng)，止痛經(jīng)、止淤滯腹脹痛等功效;雞蛋能滋補(bǔ)氣血，為身體提供豐富營養(yǎng)，與益母草、枸杞煲湯，可以調(diào)理月經(jīng)、緩解痛經(jīng)、利水消腫、輕盈體態(tài)，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補(bǔ)湯，但孕婦忌服。