夏季吃水果的注意事項

夏季病人吃水果應(yīng)注意以下幾項宜忌：

第一、經(jīng)常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因為這些水果有緩下作用。

第二，胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。

第三、患心臟病和水腫的人不要吃含水量較多的西瓜、椰子等，以免增加心臟負(fù)擔(dān)和加重水腫。

第四、經(jīng)常腹瀉的人，不要多吃有緩下作用的水果，可適當(dāng)?shù)爻孕┨O果，因其有固澀作用。

第五、患糖尿病的人，應(yīng)少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等。

第六、患肝炎的人，可多吃些橘子和紅棗等含維生素C較多的水果，但不要多食酸性強的水果。

平時吃水果，應(yīng)注意以下事項：

1、吃水果宜在飯后2小時或飯前1小時。

2、吃水果要講衛(wèi)生，否則會患消化道傳染病。

3、吃水果后應(yīng)漱口，否則易造成齲齒。

4、不能用菜刀削水果，否則會使人感染寄生蟲病。