幾款藥膳食療排毒去火

蜂蜜梨汁

取生梨，用榨汁機榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬制成膏。每天服用可起到滋潤咽喉的作用。

黃瓜獼猴桃果汁

黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用，可滋潤口唇。

紅棗獼猴桃粥

蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量，小火燉煮�？裳a肺潤燥，防治頭發(fā)干枯。

板栗冰糖粥

取板栗仁50克和粳米100克，將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內，加適量清水煮粥，待粥煮至濃稠時，加入適量冰糖調味即可。

芝麻核桃湯

黑芝麻、核桃仁 (研碎)各適量，炒熟后共拌蜂蜜，溫開水沖調，每日適量服用。

蓮子湯

蓮子30克 (不去蓮心)，桅子15克 (用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。