辦公室白領(lǐng)們一坐就是一整天，面對(duì)著電腦工作10小時(shí)以上也是平常事。電腦輻射對(duì)白領(lǐng)的健康影響也是越來(lái)越大。想知道如何在電腦面前保持最初的容顏嗎？看看小編總結(jié)的幾款飲品吧。

下面是9款最適合IT一族喝的飲品，不但可以幫你對(duì)抗輻射的侵害，還可保護(hù)你的眼睛，一舉多得!

1.酸棗仁白菊花茶

原料：酸棗仁10克，白菊花3克

制作：加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用。

功效：清肝明目，預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。

2.綠茶

原料：綠茶葉

制作：加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用。

功效：由于其中含強(qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。另外，其中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

3.枸杞子密蒙花茶

原料：　枸杞子10克，密蒙花3克

制作：加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用。

功效：可預(yù)防由于過(guò)高的電磁輻射對(duì)視覺(jué)系統(tǒng)造成的影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。