現(xiàn)代的人們都知道養(yǎng)生保健的重要性，那么對(duì)于女性子宮肌瘤，有沒有什么好的食療方用以預(yù)防或者治療呢？下面一起來看看吧。

子宮肌瘤，月經(jīng)不暢者可以試試阿膠魚肚羹。阿膠加水及少許黃酒先煎溶化，魚肚切成條狀，與蝦仁一起放入油(油食品)鍋中爆一下，加鮮湯、枸杞子及已溶阿膠膏汁同煮約5-10分鐘，加蔥、鹽、味精后即可。

原料：阿膠10克，魚肚(泡發(fā)好的)200克，枸杞子15克，蝦仁50克。

制法：

1. 阿膠加水及少許黃酒先煎溶化，魚肚切成條狀，與蝦仁一起放入油(油食品)鍋中爆一下，加鮮湯、枸杞子及已溶阿膠膏汁同煮約5-10分鐘，加蔥、鹽、味精后即可。

2. 可作菜肴吃，每天吃一次，連吃5-7天。

功效：補(bǔ)腎養(yǎng)陰，補(bǔ)血(補(bǔ)血食品)健脾，和營軟堅(jiān)。適用于子宮肌瘤，月經(jīng)不暢者食用。